肌、髪、ヘルス...大人女性のあらゆる悩みにアプローチ

キレイな大人女子に!

牛乳・ヨーグルト・チーズなどに含まれる”乳たんぱく質”は、基礎代謝の維持や増強に加え、キレイな肌&髪を保つために必要不可欠な栄養素です。美容や健康に関するトラブルが増える大人女子こそ、乳たんぱく質の摂取が大切です。

たんぱく質をとるなら

最近、疲れやすい、やせにくい、肌や髪にハリがない...と感じているなら、乳たんぱく質がおすすめです。乳たんぱく質は、牛乳・ヨーグルト・チーズなどの乳製品に含まれるたんぱく質のことをいいますが、そもそもたんぱく質とは、皮膚、骨、筋肉、毛髪などの主成分となる重要な栄養素。豆類、穀類などに含まれる植物性と、肉類、魚類、卵、牛乳・乳製品などに含まれる動物性に分けられ、約20種のアミノ酸から構成されています。そのうち人間が体内で産生できない9種を必須アミノ酸と呼び、それらは食事からとる必要があります。その必須アミノ酸をバランスよく含み、体内への吸収効率もトップクラスなのが乳たんぱく質。たんぱく質をとるなら、乳たんぱく質が断然効率的です。

手軽にとれるのが魅力!

乳たんぱく質は毎日摂取することが大切です。続けることで、健康だけでなく美容への効果も。筋肉量を増やして基礎代謝を上げたり、肌のうるおいや弾力、髪のハリやコシをサポートしたり、大人にとってうれしいことばかりです。また牛乳・ヨーグルト・チーズは調理しなくてもそのままとれますし、飲み物や料理に加えて手軽に摂取できるのも魅力です。野菜と一緒に、ビタミンやミネラルもバランスよくとることで効果が高まります。

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